Quali esercizi per l’Alluce Valgo dopo l’operazione?
Dico sempre alle pazienti operate: “questo letto deve essere una palestra”.
Chiedo di muovere molto la caviglia ed il piede, ma anche il ginocchio e l’anca perché sono i punti dove si formano i trombi e da dove può partire l’embolia.
Questa paziente è particolarmente brava e mostra come fare tutti i movimenti della caviglia.
Il piede va verso l’interno. Si vede il robusto tendine del Tibiale Anteriore. Ma è più importante spostare il piede all’esterno, sfruttando i tendini peronieri. Questo esercizio è un ottimo rimedio per prevenire la tendenza a sollevare verso l’alto e verso l’interno l’alluce operato e il piede.
L’alluce operato si muove molto bene, la paziente vince la paura di sentire dolore. Il movimento di estensione e di flessione è molto ben eseguito. La signora forza molto la flessione dell’alluce operato in senso plantare.
La flessione dell’alluce è un’ottima preparazione per la ripresa della deambulazione in maniera corretta dopo l’intervento.
