Come comportarsi quando un alluce valgo operato si appoggia le prime volte al suolo? Il video con l’esercizio corretto.
Il video mostra la paziente che appoggia al suolo il suo alluce valgo operato, sorreggendosi con le stampelle, se necessario.
Questo momento di ripresa del contatto con il suolo è molto importante.
Due sono le paure:
- il dolore
- il timore che l’intervento appena fatto si possa spostare
A causa di questi comprensibili riflessi, si tende a tenere sollevato verso l’alto un alluce valgo operato.
Occorre cercare di contrastare il naturale riflesso di difesa contro il dolore.
L’esercizio che si vede tende a diminuire ed ad eliminare queste reazioni. La paziente, a piedi scalzi, si abitua a tenere la pianta del piede completamente aderente al suolo. Cerca di flettere il suo alluce valgo operato verso il suolo. Si deve evitare di tenere sollevata la parte interna del piede. Questa paziente è molto brava e mostra come si muovono insieme l’alluce e le dita del piede, in modo naturale.
Questo esercizio è il miglior allenamento per la ripresa della corretta deambulazione.
